Näme üçin ýokary gan basyşy bolan köp adam ýokary gan basyşynyň bardygyny bilenok?
Köp adamlar ýokary gan basyşynyň alamatlaryny bilmeýändikleri sebäpli, gan basyşyny ölçemek üçin başlangyç etmeýärler.Netijede, ýokary gan basyşy bolýar we muny bilmeýärler.
Bloodokary gan basyşynyň umumy alamatlary ：
1. Baş aýlanmagy: işe, öwrenmäge we pikirlenmäge çynlakaý täsir edýän we daş-töweregindäki zatlara bolan gyzyklanmanyň ýitmegine sebäp bolýan kellede dowamly zeriksizlik.
2. Kellagyry: Köplenç dowamly samsyk agyry ýa-da güýçli agyry, hatda ybadathanalarda we kelläniň arkasynda ýarylýan agyry ýa-da agyrýan agyrydyr.
3. Gaharlanma, ysgynsyzlyk, ukusyzlyk, garynjalar: gaharlanma, zatlara duýgurlyk, aňsatlyk bilen tolgunmak, palpitasiýa, garynja, ukusyzlyk, uklamagyň kynlygy, ir turmak, ygtybarsyz uky, düýş görmek we aňsat oýanmak.
4. Üns bermezlik we ýadyň ýitmegi: Üns beriş aňsatlyk bilen ünsüni sowýar, soňky ýat azalýar we soňky zatlary ýatda saklamak köplenç kyn bolýar.
5. Gan akma: Burun gan akmagy adatydyr, ondan soň konýunktiwal gan akma, fondus ganamasy, hatda beýni ganamasy bolýar.Statistikalara görä, burun uly gan akýan näsaglaryň 80% töweregi gipertoniýadan ejir çekýär.
Şonuň üçin bedenimiz ýokardaky bäş görnüşli oňaýsyzlygy başdan geçirenimizde, ýokary gan basyşynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny bilmek üçin gan basyşymyzy gysga wagtda ölçemeli.Thisöne bu ýeterlik däl, sebäbi ýokary gan basyşynyň uly bölegi irki döwürde hiç hili oňaýsyzlyk ýa-da ýatlatma döretmez.Şonuň üçin gan basyşyny ölçemek üçin başlangyç etmeli we bu oňaýsyzlyklar ýüze çykýança garaşyp bilmeris.Gaty giç!
Maşgala agzalary tarapyndan gündelik gözegçiligi ýeňilleşdirmek we saglyklaryny goramak üçin öýde gan basyşynyň elektron monitoryny saklamak iň gowusydyr.
Iş wagty: 27-nji aprel-27-nji aprel
